Zacznij od treningu wdrożeniowego w KTP
Sprawdź studio, które jest #1 w ocenach Google w Katowicach.
Trening wdrożeniowy to pierwsze spotkanie, podczas którego poznamy Twój cel, ocenimy aktualną kondycję i przeprowadzimy trening dopasowany do Twoich możliwości.
W jednym miejscu możesz poznać zarówno trening siłowy, jak i trening EMS, a po zakończeniu spotkania wspólnie omówimy wyniki i możliwy plan dalszego działania.
- ✓około 60 minut treningu siłowego
- ✓24 minuty treningu EMS
- ✓konsultacja i określenie indywidualnych celów
- ✓omówienie wyników po treningu
- ✓przedstawienie możliwego planu dalszej współpracy
- ✓około 1,5 godziny poświęcone Twojej sytuacji
Zostaw swoje dane. Skontaktujemy się z Tobą, przedstawimy szczegóły i ustalimy możliwy termin spotkania.
Ponad 300 opinii w Google nie bierze się z przypadku
Klienci KTP doceniają profesjonalne podejście, atmosferę studia, opiekę trenerów i treningi dopasowane do ich możliwości.
Zobacz opinie osób, które trenowały w KTP i zdecydowały się podzielić swoim doświadczeniem.
"[WSTAW PRAWDZIWĄ OPINIĘ Z WIZYTÓWKI GOOGLE KTP]"
"[WSTAW PRAWDZIWĄ OPINIĘ Z WIZYTÓWKI GOOGLE KTP]"
"[WSTAW PRAWDZIWĄ OPINIĘ Z WIZYTÓWKI GOOGLE KTP]"
"[WSTAW PRAWDZIWĄ OPINIĘ Z WIZYTÓWKI GOOGLE KTP]"
"[WSTAW PRAWDZIWĄ OPINIĘ Z WIZYTÓWKI GOOGLE KTP]"
"[WSTAW PRAWDZIWĄ OPINIĘ Z WIZYTÓWKI GOOGLE KTP]"
Czym jest trening wdrożeniowy?
To pierwsze spotkanie, które pozwala nam poznać Twoją aktualną kondycję i wspólnie ustalić indywidualne cele treningowe.
Nie zaczynamy od przypadkowego planu. Najpierw sprawdzamy, z jakiego miejsca startujesz i czego potrzebujesz.
1. Rozmowa o Twoim celu
Na początku porozmawiamy o Twojej kondycji, doświadczeniu treningowym, oczekiwaniach oraz celu, który chcesz osiągnąć.
2. Trening siłowy
Wykonasz około 60 minut treningu siłowego dopasowanego do Twoich aktualnych możliwości.
3. Trening EMS
Podczas spotkania poznasz również 24-minutowy trening EMS, czyli trening wykorzystujący elektrostymulację mięśni.
4. Konsultacja po treningu
Po zakończeniu omówimy wyniki, przedstawimy możliwy plan współpracy i odpowiemy na Twoje pytania.
Całe spotkanie trwa około 1,5 godziny.
Umów trening wdrożeniowy
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć
Pierwszy trening nie polega wyłącznie na wykonaniu zestawu ćwiczeń. Jego celem jest sprawdzenie Twojego punktu wyjścia i ustalenie, jaki sposób działania będzie dla Ciebie odpowiedni.
Trener prowadzi Cię przez każde ćwiczenie, dba o technikę i dopasowuje intensywność do Twoich aktualnych możliwości.
Ocena początkowa
Sprawdzamy Twój aktualny poziom i dobieramy ćwiczenia do Twoich możliwości.
Podstawy techniki
Trener pokazuje prawidłowy sposób wykonywania ćwiczeń i na bieżąco koryguje technikę.
Stopniowanie trudności
Poziom treningu jest zwiększany stopniowo, zamiast rozpoczynania od przypadkowych i zbyt trudnych ćwiczeń.
Monitoring samopoczucia
Podczas treningu trener obserwuje Twoją reakcję i dostosowuje jego przebieg do aktualnej sytuacji.
Indywidualny plan
Po spotkaniu dowiesz się, jaki kierunek treningowy może najlepiej odpowiadać Twojemu celowi.
Dlaczego warto sprawdzić KTP?
KTP to nie tylko treningi. To także miejsce, w którym powstaje społeczność osób dbających o formę, zdrowie i dobrą atmosferę.
Regularnie organizujemy spotkania i wydarzenia, które łączą klientów KTP poza salą treningową.
#1 w ocenach Google w Katowicach
Ponad 300 opinii w Google pokazuje doświadczenia osób, które miały okazję trenować w KTP.
Prywatne studio w centrum Katowic
KTP to nowoczesne studio treningowe znajdujące się przy ul. Kościuszki 37 w Katowicach.
Kameralna atmosfera
Studio zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą trenować w spokojnych warunkach, bez anonimowości i atmosfery zatłoczonej siłowni.
Treningi indywidualne i w parach
W KTP treningi prowadzone są indywidualnie oraz w parach, dzięki czemu trener może skoncentrować się na potrzebach ćwiczących osób.
Trening siłowy i EMS w jednym miejscu
W jednym studiu możesz korzystać z wysokiej jakości sprzętu siłowego oraz certyfikowanego medycznie sprzętu do treningu EMS.
Parking dla klientów
Dla wygody klientów parking znajduje się z tyłu budynku.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć
Trening personalny może zostać dopasowany także do osób początkujących, które wcześniej nie ćwiczyły regularnie albo wracają do aktywności po przerwie.
Podczas pierwszego spotkania trener poznaje Twój cel, dotychczasowe doświadczenia i aktualne możliwości. Na tej podstawie dobiera przebieg treningu.
Chcę umówić pierwsze spotkanieTrening wdrożeniowy jest dla Ciebie, jeżeli:
- ✓chcesz rozpocząć regularne treningi
- ✓nie wiesz, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie odpowiednie
- ✓zależy Ci na poprawie techniki
- ✓chcesz poprawić sylwetkę lub kondycję
- ✓potrzebujesz indywidualnego planu
- ✓chcesz poznać trening EMS
- ✓zależy Ci na kameralnych warunkach
- ✓chcesz najpierw sprawdzić studio i trenera
Najpierw poznajemy Twój punkt wyjścia. Dopiero później określamy dalszy plan.
Poznaj studio KTP
KTP powstało jako miejsce, w którym można oderwać się od codzienności, zadbać o formę i skoncentrować się na sobie.
Studio znajduje się w centrum Katowic. Treningi odbywają się w kameralnych warunkach, indywidualnie albo w parach. Na miejscu dostępny jest sprzęt do treningu siłowego oraz certyfikowany medycznie sprzęt EMS.
Prawdziwe #PrzemianaZKTP
Wybrane przemiany naszych podopiecznych — realne efekty osiągnięte treningiem w KTP. Więcej historii znajdziesz na naszym Instagramie.
Jak zapisać się na trening wdrożeniowy?
Wypełnij formularz
Podaj swoje dane kontaktowe i napisz, jaki cel chcesz osiągnąć.
Porozmawiaj z zespołem KTP
Skontaktujemy się z Tobą, odpowiemy na pytania i przedstawimy szczegóły pierwszego spotkania.
Ustal termin
Wspólnie wybierzemy możliwy termin treningu wdrożeniowego.
Przyjdź do studia
Spotykamy się przy ul. Kościuszki 37 w Katowicach. Parking dla klientów znajduje się z tyłu budynku.
Najczęściej zadawane pytania
Trening personalny w centrum Katowic
KTP – Klub Treningu Personalnego
ul. Kościuszki 37
40-048 Katowice
Parking dla klientów znajduje się z tyłu budynku.
Bądź dla siebie priorytetem
Zacznij od spotkania, podczas którego poznamy Twój cel, ocenimy aktualne możliwości i pokażemy Ci, jaki kierunek treningu może być dla Ciebie odpowiedni.
Zostaw dane. Zespół KTP skontaktuje się z Tobą i przedstawi szczegóły.